同居開始1年

月一以上は更新するに目標を変更した妻のもえです。

7月は何を更新をしようかなと思いもう最終週まで来ていました。

iPhoneの写真アプリの機能でメモリーで、気づいたこと、1年前は以前紹介した北海道旅行に行ったな、

と言うことは同居して1年が経過したことにも気づきました。

私たちは結婚記念日と誕生日くらいしか祝わないので、改めて1年色々あったなと振り返ってみました。一人で。

どこかで共有したいなとは思うものの、中々日々の生活で最近の平日は今更ながら、

Over Cookにハマっており、夜な夜なご飯を炊いたり、ミキサーを3台同時に稼働させたりしており、ゆっくり話す時間が取れていないですね。

だからこそ土日夜ご飯の時間はゆっくり過ごしますが、7月は全国各地で花火があったように、私たちも花火を見に行ったりとイベントも楽しみつつ、また今度。

祝同居1年と言うことで、買ってQOLが上がったものをご紹介。

1)シュレッダー

実用的で事務的なものからになりますが、私たちはよく楽天買い回りやAmazonセールでネットショッピングをするので、宅配便の梱包に貼り付けられた、住所や名前を隠して捨てる方法を、

ペンやスタンプで消していましたが、やっぱりシュレッダーを買ってからはノンストレスですね。

ちょっとした面倒臭さの積み重ねが快適になるのはとてもストレス軽減になります。


今まで一人暮らしの狭い部屋でできるだけ物を減らすことを重視していて、買うことを検討したことがありませんでしたが、夫からのアドバイスで買いました。今のところ詰まることなく1年くらい使用しています。

2)スイッチボット

家をスマート家電化することに興味はあったものの、実際に使っている人もあまりおらず、

未開の地だったのですが、購入して満足。最大限に活用できているかはわからないですが。

実際に私が買ったものはスイッチボットと室温度計と2つ購入したのですが、スイッチボット2は1つ買うだけで室温度計の機能も備わっているので、2をお勧めします。

私は1つボットを購入して寝室で、活躍させています。

初めは使い方がわからず苦戦しましたが、下記2つを活用することで、

室内温度が25.5℃以上に3:00-4:59の間になったら、冷房をつけるということができます。

クーラーってタイマーにすると暑くなってタイマーより先に起きてしまうと言うことがあると思います。そういったことを温度で管理したり、湿度で管理したりできる優れものです。


3)スマートウォッチ

以前からfitbitのスマートウォッチを使っていたのですが、

なんせ充電の時計と接触する部分が2回ほど壊れたことから、今のおすすめはシャオミーのスマートウォッチです。

こちらは盤面が小さいのですが、LINEのメッセージも電話も通知してくれるし、

あとは運動をしている人にもおすすめで、自分で設定した目標歩数やカロリーを消費したタイミングや距離をお知らせしてくれるので、運動中もモチベーションを上げてくれるところも、

おすすめポイントです。

また、アプリで記録を確認できるのですがそれも簡易的でわかりやすいです。

最近歩いてなさすぎますが、こう言う形で記録が確認できます。

あとはなんせ軽くて安くて、普段時計をつけていなかった人も習慣化するかをお試しするにもおすすめです。色もカラフルで好きな色を選べます。


本当はまだあるのですが、長文になったので来月紹介します。

最近また電気代が猛暑で高くなったので、賢く買い物を目標にしています。

トップの写真は先月箱根旅行で撮った一枚。涼しかったな〜

もえ

最近の温活

妻のもえです。

やっぱりまた1ヶ月後に登場してしまいました。

中々仕事をしながらブログを書く習慣をつけるのは難しいですね。

最近始めたよもぎ蒸しについて紹介します。

こちらは初めて受けてから6回くらい通った感想です。

元々岩盤浴や温泉に行くのが好きな私は、よもぎ蒸しは今まで行ったことがなかったものの、

少し興味がありYouTubeでたまたま川口春奈さんが紹介していた動画を見て、

そういえば引っ越してから家の近くにそういった場所があるか探したことがなかったので、探してみたところ徒歩10分くらいのところにあり、

行ってみることにしました。

よもぎ蒸しって??

まず裸になるので、よもぎ蒸しを調べてから行かない人だと驚くかもしれません。

岩盤浴は一度裸にはなるものの専用着を着用してサウナよりは少し低い温度の場所で過ごしますが、

よもぎ蒸しは大きい子供になった気分で上から頭と手が出るところがあるマントを上から被り、

真ん中に穴が空いた椅子に座ります。

下から蒸気が上がってくるのでマントの中で身体を温めます。

よもぎの種類

私が通っているところは6種類のブレンドされたよもぎから毎回選択します。

生理不順、妊活など女性ならではの悩みに特化したものや、デトックス効果、基礎代謝アップに良いダイエット系、免疫機能をアップする健康系がベースとなり

それぞれ少し高くはなるけど効果が高い種類のものがあります。

よもぎの効果

はっきりとした違いは感じられないのですが、初回に行った時に感じたよもぎの良さはすぐに温まりやすいこと、

子宮を直接温めることができ婦人科系にいいようです。

ダイエット効果のある方をしたときは汗がいつも以上に出たので、

よもぎの違いも感じています。

初めは週1くらいできたほうが良いですよと言われそれくらいのペースで

3回ほど行ったあとは翌月生理後にまた2回くらい行って、という頻度で今は通っています。

岩盤浴で汗が出るまで時間がかかるタイプなのですが、よもぎでは顔に蒸気を当てることもできるので、あたたまりやすい原因にもなってるかと思います。

ぜひ行くかお悩みの方は一度行ってみて体験してみるべし!

最近3キロくらいダイエットに成功した話はまた今度・・

お家でも試せるようですね!気になる。


もえ