もえです。
産まれてからというものの、まず入院としては5日間あったため、
初日は産後ハイになっており全く眠れない日からスタートしました。
産院の方針としてまずはママの休息第一であったため、
預けたいときに子どもを預けることができたことは凄く助かりました。
寝不足で子どもを夜中も見ることはかなり負担だったなと、次に産院を選ぶ機会があったらそこも優先事項の一つになるほど。
産後についてもYouTube等で情報収集していましたが、産後の夜からずっと子どもと一緒、というところもあるみたいですね。
起床・就寝時間からどの授乳タイミングまで授乳対応できるか聞かれ、自分の睡眠を確保してもらえました。
確か20時が最後で朝は7時からで、ご飯の時間はちゃんと食べることを優先され、配膳後すぐに呼ばれることはありませんでした。
後陣痛も割と痛みを感じていたので、経産婦はもっと痛みを感じると聞いて産んでからも痛みを感じるなんて…と思ってしまいました。
産院では授乳の時間になると、最初に泣き始めた子どものママからナースコールで呼ばれ、
授乳室で子どもを預かり授乳するという流れでした。
1日は夜の泣く様子を見たかったので3日目の夜に母子同室にしました。
授乳については最初は母乳が出ず、２.3ml出たらいい方でした。スケールで測れないぐらい少ないときは０…
看護師さんに授乳した量を他のママさんがいる中で言わなきゃいけないことがちょっと恥ずかしくも、どのママさんが初産婦か経産婦かわからないので、
あまり気にせずと看護師さんにも言われたことを思い出しながら、でもスケールで増えていないときはがっかりしながら。
母乳を頑張って吸うわが子を見ていると頑張ったのに出なくてごめんねという気持ちにもなりました。
退院時には無事に20mlくらいは授乳できるようになり安心して帰宅しました。
ただ退院が近づくにつれ、聞きたいときに聞ける人がいなくなるのかという不安が募り、
最終日の前夜は不安に思っていることを、出産時に立ち会ってくれた担当看護師さんに吐露し、終わりのほうに話題になった、スウェーデンでは子どもをベビーカーに入れて走るらしいよ、
という世間話のほうが今でも記憶に残っています。
メインの話としては、産院では授乳量に不足してる量を看護師さんがミルクの量を決めて作ってくれていたので、
帰宅後のミルクの増やし方の目安や今後何か困ったことがあれば電話していいよと聞いたことで、少しでも不安要素を減らすことができました。
あとはもう何か起きたときに対処するしかない、目の前の我が子に親が最善を尽くし続けるしかないと思いながら。
熟睡はできませんでしたが、ゆっくり静かに眠れるのも今のうち。
そういえば、産後すぐ感じた変化としては、涙が出るスイッチがいつもの何倍も敏感で、
夫が洗濯や家事をして毎日来てくれるだけで感謝の涙、これから大丈夫かなという漠然とした不安の涙。
毎日何度も涙を流していた記憶です。
そんな私の姿を見て、夫の驚きと戸惑いも感じて、困らせてごめんという涙。
結局、帰宅後も産院での授乳時間等常に時間を見ながらの生活から、
夫と二人でご飯をゆっくり好きなものを食べ、子どもの話をしたり関係ないテレビ番組について話をしたりするだけで嬉しくて…
2週間くらい感情の浮き沈みが激しくなりました。
今考えると新生児は本当にあっという間で、夫と睡眠時間の確保のために、
何時に寝てどこでミルク対応を交代することがベストか試行錯誤しました。
私が寝室で一人、21時頃には寝て、真っ暗なリビングでは夫が子どもと過ごし、
24時はミルク、2時頃の授乳タイムで起きて交代していました。
夜中もお腹が満たされれば寝てくれる子であったため、お互いの睡眠は確保できていました。
日中も私はほとんど自分の回復のため横になっていることが多かったですが、
会陰切開の傷も2週間ほどで痛みも消え、普通に歩いたり座ったりできるくらいまでには回復していました。
回復が早かったこともあり、新生児の短い期間もゆっくり子どもを眺め、愛でる時間を楽しむことができました。
生後1か月目の日々をまとめてみました。
あのときの細かった脚は今はなくムチムチボディです。
もえ